"아 저사람 스트레스 받게하네..""아 스트레스 받아 미치겠어!""아 스트레스"현대 사회에서 스트레스는 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 스트레스는 현대인의 고질적인 문제로, 많은 사람들이 일상에서 겪고 있는 어려움 중 하나로 자리 잡았습니다. 스트레스는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하는게 삶의 질에 있어 그 무엇보다 중요하다고 말할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 스트레스의 정의와 원인, 그리고 심리학적 접근 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.스트레스의 정의와 원인스트레스란 신체적, 정신적, 정서적 압박을 느끼는 상태를 말합니다. 현대 사회에서는 직장, 학업, 인간관계 등 여러 가지 요인으로 인해 스트레스가 발생할 수 있고 특히, 빠르게 변화하는 사회 속에서 우리는 끊임..
