건강한 신발 고르기 가이드발 건강은 우리의 전반적인 건강에 직결됩니다. 편안하고 잘 맞는 신발은 발의 피로를 줄이고, 장기적으로 관절과 척추 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 아래는 건강한 신발을 선택하기 위한 세부적인 팁과 고려 사항입니다. 1. 편안한 착용감과 적절한 사이즈의 중요성착용감신발은 발에 편안하게 맞아야 하며, 발가락과 발볼이 자유롭게 움직일 수 있어야 합니다. 지나치게 타이트하거나 헐렁한 신발은 발의 변형과 피로를 초래할 수 있습니다.사이즈 선택 팁발의 부피가 커지는 오후에 신발을 고르는 것이 이상적입니다. 발은 하루 종일 활동하면서 약간 부풀어오르기 때문에 오후의 발 크기에 맞춰야 하루 종일 편안함을 유지할 수 있습니다.신발 앞부분에는 엄지손가락 한 마디 정도의 여유를 두어야 하며,..
