심리일지

인맥은 개인의 성장과 커리어 발전에 중요한 역할을 합니다. 하지만 단순히 사람을 많이 아는 것이 아니라, 의미 있는 관계를 형성하고 유지하는 것이 진정한 네트워킹의 핵심이죠. 이번 글에서는 인맥을 넓히고, 깊이 있는 관계를 형성하는 데 도움이 되는 효과적인 방법들을 소개합니다. 목적과 방향성을 먼저 정하라아무리 많은 사람을 만나더라도 목적이 불분명하면 네트워킹이 효과적이지 않습니다.목적 설정하기:"내 커리어를 성장시키기 위한 멘토를 찾고 싶다.""같은 분야의 전문가와 교류하고 싶다."효과적인 방향 잡기:자신이 속한 업계 또는 관심 분야의 핵심 인물과 단체를 찾아보세요.구체적인 목표를 세우고, 필요하다면 이를 기록으로 남기세요.예시:“스타트업 창업에 관심이 있으니, 관련 세미나에서 창업가들과 네트워킹을 해..

나를 잃지 않는 커뮤니케이션: 건강한 관계 형성법현대 사회에서 우리는 다양한 관계 속에서 살아갑니다. 가족, 친구, 동료, 연인과의 관계에서 서로를 이해하고 협력하는 커뮤니케이션은 필수적입니다. 하지만 가끔은 상대방에게 맞추려다 나 자신을 잃어버리거나, 반대로 내 의견만 고집해 갈등이 생기기도 합니다. 이 글에서는 건강한 관계를 유지하면서도 나를 잃지 않는 커뮤니케이션의 비결을 살펴보겠습니다. 1. 공감과 경계 사이: 나를 지키는 첫걸음건강한 관계의 기본은 공감입니다. 상대방의 감정을 이해하고 인정하는 태도는 관계를 깊게 만듭니다. 그러나 과도한 공감으로 인해 자신의 감정을 억누르거나, 지나치게 상대방에게 동의하려는 경우가 문제입니다.사례: 지나친 공감의 역효과A씨는 직장에서 동료 B씨와 자주 대화를 나..