하루 만에 인간관계 고수되기

과거만큼은 아니지만 여전히 MBTI에 대한 관심은 뜨겁습니다.

"혹시 mbti가 어떻게 되세요?"

"I 이세요?"

"T 성향이시네요?"

이런 말들은 MBTI 유형에 대해 물어보거나 추측하는 말을 넘어서서 사람들 사이에서 서로를 이해하고 소통하는 방법이 되어가고 있습니다.

사실 mbti 말고도 *DISC라는 성격유형도 있습니다.

더보기

*DISC 성격유형

D유형 (주도형)

• 키워드: WHAT, 목표 중심
• 특징:
  • 주도적이고 결과 지향적
  • 빠른 의사결정과 행동
  • 리더십 성향이 강함
• 주로 리더 역할에 적합

I유형 (사교형)

• 키워드: WHO, 흥미 중심
• 특징:
  • 사교적이고 열정적
  • 사람과의 관계를 중시
  • 창의적이고 표현력이 풍부
• 예술과 창작 관련 업무에 적합

S유형 (안정형)

• 키워드: HOW, 안정 중심
• 특징:
  • 차분하고 신중함
  • 체계적이고 꾸준함
  • 안정을 추구하며 책임감이 강함
• 관리 및 체계 구축 업무에 적합

C유형 (신중형)

• 키워드: WHY, 논리 중심
• 특징:
  • 분석적이고 논리적
  • 정확성과 완벽성 추구
  • 원리원칙을 중시
• 연구와 분석 관련 업무에 적합

사람들은 자신은 물론이고 타인에 대한 성격유형에 대해 많은 관심을 갖고 있습니다. 그래서 성격 유형 검사를 통해 자신의 성향을 파악하고 다른 사람 성향과 비교하기도 합니다. 그럼 왜 이렇게 성격유형에 관심을 많이 갖을까요?

많은 이유가 있지만 가장 주요한 이유는 잘 알고 싶어서 일겁니다. 그럼 왜 잘 알고싶을까요? 이 또한 이유가 다양하지만

하나 확실한 것은 좋은 관계를 맺고 싶어하는 마음 때문일겁니다.

"이 사람은 나와 잘 어울리는 사람인가?" 혹은 "이 사람과 잘 지내고 싶은데 어떻게 할까?"

그래서 오늘은 효과적인 의사소통과 관계 유지를 위한 성격 유형에 따른 인간관계 형성 방법을 알아보고자 합니다.

성격 유형은 크게 외향적 성격, 내향적 성격, 사고형 성격, 감정형 성격으로 나뉩니다.

 

MBTI에서도 외향(E)-내향(I)과 사고(T)-감정(F) 이렇게 크게 4가지 선호 지표를 갖고 유형을 나뉩니다.

 

이들의 장점과 좋은 관계를 맺기 위한 팁을 정리하였습니다.

외향형:

• 장점: 활발하고 사교적, 다양한 사람들과 쉽게 어울림
• 관계 팁: 적극적으로 대화를 이끌고, 다양한 사람들과 교류하며 에너지를 얻으세요. 단, 내향적인 사람에게는 충분한 개인 공간을 주는 배려가 필요합니다.

내향형:

• 장점: 깊이 있는 관계를 추구하며, 집중력이 뛰어남
• 관계 팁: 소규모 모임이나 일대일 대화를 선호하며, 깊이 있는 대화를 통해 교감하세요. 사회적 활동 후에는 충분한 휴식 시간을 가지세요.

사고형:

• 장점: 논리적이고 객관적, 문제 해결 능력이 뛰어남
• 관계 팁: 논리적인 대화를 선호하며, 문제 해결 중심으로 대화를 이끌어가세요. 감정 표현에 어려움을 느낄 수 있으므로 연습이 필요합니다.

감정형:

• 장점: 공감 능력이 뛰어나고, 따뜻한 마음을 가짐
• 관계 팁: 상대방의 감정에 공감하고, 정서적 지지를 제공하세요. 갈등 상황에서는 감정 조절 능력을 키우세요.

이제는 각 유형의 특징을 갖고 이들끼리 대화는 어떻게 진행하면 좋고 그 대화속에서 알아야 될 것이 무엇인지

정리해봅시다.

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외향형과 내향형의 대화 예시

외향형:
"이번 주말에 사람들 많이 모이는 행사에 가려는데, 너도 같이 갈래? 새로운 사람들 많이 만나볼 수 있을 거야!"

내향형:
"음, 고마워. 그런데 나는 소규모 모임이 더 편해. 너무 많은 사람들 속에서는 에너지가 많이 소진돼서."

외향형:
"맞아, 네가 그런 성향이란 걸 생각 못 했네! 그러면 다음에 소규모 모임이나 일대일로 차 한잔하는 자리를 만들자!"

내향형:
"좋아, 그렇게 하면 나도 더 즐길 수 있을 것 같아. 챙겨줘서 고마워!"

서로의 성향을 이해하고, 외향적인 사람은 내향적인 사람이 편안하게 느낄 수 있게 소규모 모임을 제안 함으로서 관계를 배려하고 조율해 나감

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사고형과 감정형의 대화 예시

감정형:
"요즘 일하면서 스트레스를 많이 받아서 마음이 무거워... 내가 뭔가 잘못하고 있는 건지 고민이 돼."

사고형:
"그럴 때는 구체적으로 어떤 문제가 있는지 파악해 보면 도움이 될 거야. 문제를 하나씩 해결하면 불안이 줄어들지 않을까?"

감정형:
"맞아, 근데 지금은 그런 접근도 좋지만, 그냥 좀 공감해주고 같이 있어 주는 것만으로도 위로가 될 것 같아."

사고형:
"알겠어. 그러면 오늘은 내 의견보다 네 감정을 들어줄게. 힘들 땐 언제든 얘기해!"

감정형이 팀원들의 심리적 요소를 고려한 격려 방안을 제안하고, 외향형이 이를 통해 팀의 분위기를 활성화할 방법을 찾아가며 관계에 긍정적인 영향을 줌.

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외향형과 감정형의 대화 예시

외향형:
"내가 이번 프로젝트에서 주도적으로 이끌고 있는데, 팀원들이 생각보다 소극적이라 에너지가 좀 빠지네!"

감정형:
"그럴 수 있겠다. 사람들이 자신감이 부족해서 그런 걸 수도 있어. 그럴 때는 칭찬이나 격려를 더 해주면 에너지를 얻을 수 있을 거야."

외향형:
"좋은 생각이야! 단순히 지시만 하는 게 아니라, 팀원들의 장점을 칭찬해주면서 분위기를 끌어올려 볼게!"

감정형:
"응, 그럼 분명 팀 분위기도 좋아지고, 너도 더 신나게 이끌 수 있을 거야!"

감정형이 팀원들의 심리적 요소를 고려한 격려 방안을 제안하고, 외향형이 이를 통해 팀의 분위기를 활성화할 방법을 찾아가며 관계에 긍정적인 영향을 줌.

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내향형과 사고형의 대화 예시

내향형:
"요즘에 개인적으로 연구하는 주제가 있어서 조용한 시간에 깊이 파고들고 있는데, 좀 막히는 부분이 있어."

사고형:
"논리적으로 문제를 정리해 보는 게 좋겠네. 문제가 어디서 발생하는지 단계별로 분석하면 해결책이 나올 수도 있어."

내향형:
"좋은 방법이야! 복잡하게 얽힌 것 같은데 하나씩 풀어나가야겠어. 이런 조언 고마워!"

사고형:
"천만에. 그리고 연구는 혼자 집중해야 하니까 방해받지 않는 환경을 유지하는 게 중요해. 잘 진행되길 바랄게!"

사고형이 논리적 문제 해결 방법을 제시하고, 내향형이 이를 수용해 집중력 있는 해결을 모색함으로써 서로의 성향을 존중하고 협력함.

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각자의 성향에 맞춘 이해와 조율은 원활한 소통과 협력이어지는 걸 간단한 대화에서 알 수 있었습니다.

하지만 현실은 그리 녹록지 않습니다. 사람은 저렇게 단순히 4가지 유형으로 나눌 수 없는 존재입니다.

때로는 정말 얼음 공주같은 차가운 면을 보이다가도 상냥하고 이 세상 그 누구보다 공감을 잘하고 애정어린 모습을 보여줄 때가 있습니다. 또한 냉정하게 상황을 파악하고 합리적으로 생각할 때가 있는 반면 세상 바보같은 결정을 내릴 때가 있죠.

그래서 여기서 주의할 점은 개인의 성격은 환경과 경험에 따라 변할 수 있는 다소 유동적인 부분이 있다는 것입니다. 따라서 성격 유형을 절대적인 것으로 여기기보다는 현재의 경향성을 이해하는 도구 정도로 활용하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다.

그러면 성격 유형과 상관없이 적용할 수 있는 의사소통 방법은 없을까요?

아니요.

있습니다.

이 또한 간단하지만 강력하고 대부분 사람들에게 긍정적 반응을 이끌어 낼 수 있는 방법입니다.

1. 적극적으로 경청하기

상대방의 이야기에 집중해서 듣는 것은 신뢰와 존중을 쌓는 데 매우 중요합니다. 경청은 단순히 상대방의 말을 듣는 것 이상으로, 상대의 입장을 이해하고 공감하려는 마음을 표현하는 방식입니다. 이로 인해 상대방은 자신의 말이 존중받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 경청하는 태도는 관계를 강화하고 깊은 유대감을 형성하는 기반이 됩니다.

2. 명확하게 자신의 생각과 감정 표현하기

자신의 의견과 감정을 솔직하고 명확하게 표현하는 것은 소통에서 오해를 줄이는 중요한 방법입니다. 자신을 표현할 때 부드럽고 정중하게 자신의 생각을 전달함으로써 상대방에게 진정성과 신뢰감을 주고 나아가 서로 간의 이해를 높여 더 깊은 관계를 만드는데 큰 도움이 됩니다.

3. 상대방의 관점을 이해하려 노력하기

원활한 소통 위해서 상대방의 입장에서 바라보고 공감하려는 자세를 갖으려 노력해야합니다. 상대방의 관점을 이해하려 노력할 때 서로의 차이를 더 잘 수용할 수 있게 되며, 이는 관계에서 유연성을 발휘할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문입니다. 따라서 유대감을 높이고, 서로의 생각과 감정을 존중하는 관계를 만들어 가기 위해서 서로를 이해하려는 공감하는 자세가 필요합니다.

4. 비언어적 신호에 주의를 기울이기

소통은 말뿐 아니라 표정, 몸짓, 눈빛과 같은 비언어적 요소들로도 이루어집니다. 이러한 신호들은 상대방의 진심이나 숨겨진 감정을 파악하는 데 큰 도움을 줍니다. 상대방의 비언어적 표현을 인식하고 적절히 반응함으로써 더욱 깊은 이해와 소통을 이룰 수 있습니다. 다만, 비언어적인 신호는 보조적인 수단일 뿐 확신을 갖고 단정 지어서는 안됩니다.

5. 건강한 경계 설정하기

자신의 한계를 인식하고 존중하며, 필요할 때는 "아니오"라고 말하는 것은 자신을 보호하고 건강한 관계를 유지하는 데 중요한 부분입니다. 자기 보호를 위한 경계를 설정하고 이를 유지함으로써 타인과의 관계에서 심리적 안정감을 확보할 수 있습니다. 또한, 타인의 경계를 존중하는 태도를 통해 서로가 안전하게 느낄 수 있는 관계를 형성할 수 있습니다.

6. 다양성 존중하기

성격이 다른 사람들과도 열린 마음으로 관계를 맺고자 하는 자세는 서로 간의 배움과 성장을 촉진합니다. 다양한 성격과 가치관을 존중하며 관계를 맺을 때, 우리는 더 풍부한 경험을 하고 더욱 성숙해질 수 있습니다. 이러한 다양성을 수용하는 태도는 폭넓은 관계 형성을 가능하게 하며, 서로에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

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왜 사람들은 성격유형에 관심을 많이 갖을까부터 시작해서 성격유형의 특징, 그 특징을 활용한 예시 그리고 그 외에 건강하고 균형 잡힌 인간관계를 위한 의사소통 방법까지 알아봤습니다.

지금까지 언급했던 내용은 특별하진 않지만 종종 삶 속에서 간과하는 것들입니다. 오늘은 이러한 것들을 다시 한번 마음 속 깊이 새기고 사람이 사람답게 행동하고 살 수 있도록 잊지 말았으면 합니다.

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정리합니다.

주제	설명
성격 유형에 대한 관심	사람들은 성격유형 검사를 통해 자신의 성향을 파악하고 다른 사람 성향과 비교하며, 더 좋은 관계를 맺기 위해 서로를 이해하고자 함
DISC 성격 유형	다양한 성격 유형을 통해 각자의 성향을 이해하고 더 나은 관계 형성에 도움을 줌
D유형 (주도형)	- 키워드: WHAT, 목표 중심 - 특징: 주도적이고 결과 지향적, 빠른 의사결정, 리더십 성향이 강함 - 적합한 역할: 리더 역할
I유형 (사교형)	- 키워드: WHO, 흥미 중심 - 특징: 사교적이고 열정적, 창의적이고 표현력이 풍부함 - 적합한 역할: 예술, 창작 관련 업무
S유형 (안정형)	- 키워드: HOW, 안정 중심 - 특징: 차분하고 신중함, 안정과 책임감을 중시 - 적합한 역할: 관리 및 체계 구축 업무
C유형 (신중형)	- 키워드: WHY, 논리 중심 - 특징: 분석적이고 논리적, 정확성과 완벽성 추구 - 적합한 역할: 연구, 분석 관련 업무
성격 유형에 따른 관계 팁	- 외향형과 내향형: 서로의 에너지 소모 방식을 이해하고 대화 진행 - 사고형과 감정형: 감정적인 지지와 논리적인 조언을 균형 있게 주고받음
외향형과 내향형의 대화 예시	외향형이 내향형을 배려하여 소규모 모임을 제안함으로써 서로의 성향을 존중하고 조율
사고형과 감정형의 대화 예시	감정형은 공감을, 사고형은 문제 해결을 중시하는 대화를 통해 서로의 필요를 수용하며 조율함
외향형과 감정형의 대화 예시	외향형이 팀원의 소극적인 반응에 감정형의 격려를 반영해 팀 분위기를 활성화하는 방안을 모색함
내향형과 사고형의 대화 예시	사고형이 논리적 문제 해결 방법을 제시하고, 내향형이 집중력을 발휘할 수 있도록 배려함
성격 유형 이해의 유의점	사람은 고정된 성격 유형이 아니라 환경과 경험에 따라 변화할 수 있는 유동적인 존재임. 성격 유형은 절대적이기보다 현재의 경향성을 이해하는 도구로 활용함이 바람직함
의사소통 방법	- 적극적으로 경청하기: 상대의 이야기에 집중하며 신뢰와 존중을 표현 - 명확한 생각과 감정 표현하기: 부드럽고 정중하게 자신의 의견 전달 - 상대방의 관점을 이해하려 노력하기: 공감을 통해 차이를 수용하고 유대감 형성
비언어적 신호 주의	비언어적 요소를 통해 상대의 감정이나 의도를 파악하여 깊이 있는 이해와 소통을 이룰 수 있음
건강한 경계 설정	자신과 타인의 경계를 존중하여 심리적 안전을 확보하고, 필요 시 ‘아니오’라고 말할 수 있는 자세를 갖춤
다양성 존중	서로 다른 성격과 가치관을 가진 사람들과 관계를 맺음으로써 배움과 성장을 촉진하고, 폭넓은 관계 형성을 통해 긍정적인 영향을 미침
마무리	언급한 요소들은 종종 삶 속에서 간과하지만, 인간답게 행동하고 건강한 관계를 유지하기 위해 다시금 새겨야 할 것들임