자기효능감은 특정 상황에서 자신의 능력에 대한 믿음과 자신감을 의미합니다.자기효능감은 도전에 적극적으로 대응하고 목표 달성을 위해 노력하는 데 큰 도움이 됩니다. 우리는 흔히 어려움에 직면하면 "나는 할 수 없어", "어차피 하다가 포기할거야", "나는 못해"라는 부정적인 생각을 하며회피하거나 포기를 하는 경향이 있습니다. 사실 이러한 어려움들은 대부분은 끝이 아닌 시작인 경우가 많습니다. 오히려, 성장할 수 있는 기회이고 목표를 이루기 위한 하나의 과정에 불과합니다. 자기효능감이 높은 사람은 도전 과제나 문제가 생겼을 때 다양한 방법을 모색하여 좌절하지 않고 시도합니다. 그래서 자기 효능감이 뛰어난 사람들 중 훌륭한 사람들이 많습니다. 대표적으로 넬슨 만델라와 스티브 잡스가 있습니다.넬슨 만델라: 인종..
