내 간이 보내는 SOS! 간 해독에 '찐'으로 좋은 음식 & 생활 습관 총정리!혹시 알고 계셨나요? 간은 우리 몸에서 가장 크고 중요한 장기 중 하나로, '침묵의 장기'이자 '인체의 화학 공장'이라고 불릴 만큼 수많은 핵심 기능을 수행해요. 특히 간은 해독 작용을 통해 몸속의 독소와 노폐물을 제거하고, 영양소를 처리하며, 면역 기능까지 담당하죠. 이렇게 중요한 간 건강을 지키는 것은 우리 몸 전체의 건강을 지키는 것과 같답니다. 오늘은 간 해독에 '정말 좋은' 음식들과 함께 건강한 간을 위한 필수적인 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.간, 우리 몸의 슈퍼 히어로!간은 우리 몸에 들어오는 거의 모든 물질을 처리하는 '최전선'에 있어요. 음식에서 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방을 우리 몸이 사용할 수 ..
