심리일지

🥵 2025년 여름, 방심은 금물! 겨울보다 더 위험한 여름철 중풍 예방 A to Z뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름철, 시원한 바다와 계곡을 찾는 즐거움도 있지만, 건강에는 적신호가 켜질 수 있습니다. 특히 많은 분들이 간과하기 쉽지만, 여름철은 오히려 중풍(뇌졸중) 발생 위험이 높아지는 시기입니다. 2025년 여름, 안심하고 건강하게 보내기 위해 여름철 중풍의 위험성과 예방 방법을 꼼꼼히 알아보겠습니다.1. 여름철, 왜 중풍 위험이 높아질까요? (주요 원인)여름철에는 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 중풍 발생 위험을 증가시킵니다.1.1. 뜨거운 날씨와 혈관 변화고온 환경에 노출되면 우리 몸의 혈관이 확장됩니다. 이는 일시적으로 혈압을 낮추고, 혈액 순환 속도를 느리게 만들어 뇌에 충분한 혈액 공급..

🔥 2025년 여름, 열사병 공포로부터 안전하게! 증상 인지와 즉각적인 대처법본격적인 여름철, 무더위가 기승을 부리면서 우리 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 특히 열사병은 심각한 경우 생명을 위협하는 응급 상황으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 2025년 여름, 열사병의 정확한 증상을 인지하고 신속하게 대처할 수 있도록 완벽한 가이드를 준비했습니다.1. 열사병이란 무엇일까요? (정의와 위험성)열사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 우리 몸의 체온 조절 기능이 마비되는 심각한 상태를 의미합니다. 정상 체온을 유지하지 못하고 체온이 40℃ 이상으로 급격하게 상승하면 뇌, 심장, 폐 등 주요 장기가 손상될 수 있으며, 심하면 사망에 이를 수도 있습니다. 특히 노약자, 어린이, 만성 질환자는 열..