잠 못 이루는 밤은 이제 그만! 편안한 숙면을 위한 건강 매트리스 선택 가이드매트리스는 우리의 수면 질에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 올바른 매트리스를 선택하는 것이 왜 중요한지, 그리고 어떤 매트리스가 건강에 좋은지 알아보겠습니다.1. 숙면은 건강의 기본! 매트리스의 중요성1.1. 수면의 질이 곧 건강 : 충분하고 질 좋은 수면은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 수면 부족은 면역력 저하, 집중력 감소, 스트레스 증가 등 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 수면의 질을 높이는 것은 건강한 삶을 위한 필수 조건입니다.1.2. 내 몸을 지지하는 든든한 버팀목, 매트리스 : 매트리스는 우리가 잠을 자는 동안 몸을 편안하게 지지하고 압력을 분산시켜 줍니다..